fbpx

KUNTOSALI ABC-OHJAUKSET ALKAVAT LAHDESSA JA TURUSSA

Mietityttääkö mitä liikkeitä kuntosalilla kannattaisi tehdä? Montako toistoa tai sarjaa? Haluaisitko saada treenit tehokkaasti käyntiin?

Vastaukset näihin kysymyksiin saat tulemalla mukaan Kuntosali ABC-ohjaukseen!

  • Tarjoamme nyt Well Gym Lahdessa & Well Gym Turussa Kuntosali ABC-ohjausta, jossa pääset tutustumaan kuntosalin monipuolisiin laitteisiin ja niiden käyttöön sekä tekemään tehokkaan treenin kuntosaliohjaajiemme johdolla.

  • Ohjauksen on tarkoitus olla kertaluontoinen tunti, jossa saat itsellesi kuntosaliohjelman. Ohjauksen aikana ohjelma ja liikkeet käydään läpi yhdessä kuntosaliohjaajan kanssa. Kuntosali ABC-ohjauksen tarkoituksena on auttaa sinua pääsemään vauhtiin kuntosaliharjoittelussa sekä oppia turvalliset ja tehokkaat suoritustekniikat.

  • Ohjauksen jälkeen pystyt harjoittelemaan itsenäisesti kuntosaliohjelman avulla.
    Jos koet tarvetta vielä lisäohjaukselle kuntosalilla Kuntosali ABC-ohjauksen jälkeen, voit olla yhteydessä kuntosaliohjaajaamme.

Kuntosali ABC-ohjaukset järjestetään kerran viikossa. Tarkemmat ajankohdat löydät ilmoittautumiskaavakkeesta. 

Ohjaukseen mahtuu max. 5 henkilöä/kerta.

Ohjaus on Well Gym -jäsenille veloitukseton.

Tervetuloa!