fbpx

Painonnostoryhmät | Turku

Kurssit

KURSSIT TURKU

Tervetuloa mukaan painonnostoryhmiin!

Kurssit peruttu toistaiseksi.

Ilmoittautuminen on nyt auki vuoden ensimmäisiin Well Gym Turun painonnostoryhmiin.

Ryhmät järjestetään kahtena peräkkäisenä lauantaina 20.3 & 27.3

Alkeisryhmä 20.3 & 27.3 klo 11.00 – 12.30
Jatkoryhmä 20.3 & 27.3 klo 13.00 – 14.30

Treeneissä harjoitellaan olympiapainonnostoliikkeitä ja treenataan voimaa sekä räjähtävyyttä näitä liikkeitä tukemaan.

Alkeisryhmässä lähdetään nimensä mukaisesti liikkeelle alkeista. Pääset tutustumaan olympiapainonnostoliikkeisiin ja opettelemaan niitä sekä hankkimaan voimaa näiden liikkeiden oppimisen tueksi. Jos haluat tutustua olympiapainonnostoon, tuoda harjoitteluusi lisää urheilullisuutta ja oppia uutta, tämä valmennus sopii juuri sinulle!

Jatkoryhmässä olympiapainonnostoliikkeiden olisi hyvä olla sinulle entuudestaan tuttuja, mutta mikään mestari ei tarvitse olla. Riittää kun olet kokeillut joitakin kertoja etukäteen ja tiedät, mistä liikkeissä on kyse. Jos haluat oppia paremmaksi painonnostoliikkeissä, tulla kokonaisvaltaisesti vahvemmaksi ja treenata hyvässä porukassa, tämä valmennus on sinua varten!

Hinta on jäsenelle 50€
Ei- jäsenelle 70€ 

Maksu suoritetaan yhdessä erässä kassaan ensimmäisellä treenikerralla. Huomioithan, että ilmoittautuminen kurssille on sitova.