Toiminnallisen harjoittelun kurssit Well Gym Turku, Syksy 2023

Toiminnallisen harjoittelun kurssit
syksy 2023 well gym Turku

Ilmoittaudu mukaan toiminnallisen harjoittelun treeniryhmiin!

Kursseilla harjoitellaan kehonhallintaa, voimaa ja kestävyyttä. Ryhmissä pääset harjoittelemaan tehokkaasti ja monipuolisesti.

ALKEISKURSSI 9.8.-3.9.2023
Keskiviikkoisin ja sunnuntaisin klo 18.00-19.30.

Kurssilla opetellaan toiminnallisen harjoittelun perusliikkeitä. Jokainen kurssikerta sisältää lämmittelyn, voimaosion, taito-osion ja hikitreenin. Kurssi sopii kaikentasoisille. Minimi-ikä kurssille osallistumiseksi on 13-vuotta.

TREENIRYHMÄT 8.8.-28.12.2023
tiistaisin ja torstaisin klo 18-19
tai
tiistaisin ja torstaisin  klo 19.15-20.15

Tapaninpäivänä ei ole treenikertaa.

Toiminnallisen harjoittelun treeniryhmässä harjoitellaan kahdesti viikossa treenaten kehonhallintaa, voimaa ja kestävyyttä. Ryhmässä pääset harjoittelemaan tehokkaasti ja monipuolisesti.

Ilmoittaudu mukaan!