HUOM!
Kurssit täynnä
Haluatko treeniä, joka kehittää koko kehoa, tuntuu mielekkäältä ja vie sinua oikeasti eteenpäin? Syksyn 2026 toiminnallisen harjoittelun kurssit tarjoavat mahdollisuuden harjoitella tavoitteellisesti, turvallisesti ja motivoivassa pienryhmässä – juuri omalle tasollesi sopivalla tavalla.
Toiminnallinen harjoittelu yhdistää voiman, kehonhallinnan ja kestävyyden kokonaisuudeksi, joka tukee arkea, parantaa suorituskykyä ja lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoitukset perustuvat monipuolisiin, koko kehoa kuormittaviin liikkeisiin, joita voidaan aina skaalata osallistujan kokemuksen ja kunnon mukaan. Kurssi sopii erinomaisesti niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille.
Pienryhmässä treenaaminen mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen, turvallisen harjoittelun ja hyvän fiiliksen. Saat ohjaajalta jatkuvaa palautetta, tukea ja kannustusta – et ole yksin, vaan osa motivoivaa treeniporukkaa koko kevään ajan.
Voit valita itsellesi sopivan rytmin:
Kurssin ohjaa Merituuli Kallio, CrossFit Games -urheilija ja CrossFit Level 2 Trainer. Merituuli tunnetaan innostavasta ja ammattitaitoisesta valmennustyylistään, jossa turvallisuus, tekniikka ja hyvä treenifiilis kulkevat käsi kädessä. Jokainen harjoitus skaalataan osallistujan tason mukaan, jotta kaikki pääsevät kehittymään omista lähtökohdistaan.