Kuntotestaus
Mitattavaa hyvinvointia yrityksellenne.
Well Gym tarjoaa kattavat testauspalvelut, joilla kartoitetaan työntekijöiden fyysinen toimintakyky selkeästi ja ammattitaitoisesti. Tulosten perusteella voimme räätälöidä työyhteisöllenne jatkosuunnitelman, joka takaa, että panostus hyvinvointiin tuottaa aitoja, mitattavia tuloksia.
Well Gym Kuntotestaus – Dataa hyvinvointisi tueksi
Tiedätkö, missä kunnossa kehosi oikeasti on? Kaipaatko selkeitä mittareita treenisi edistymiselle, vai haluatko herättää työyhteisösi huolehtimaan jaksamisestaan? Well Gymin monipuoliset kuntotestaukset antavat tarkan ja luotettavan kuvan nykytilanteesta.
Mitä voimme testata?
Well Gymillä testit suoritetaan aina ammattitaitoisesti ja turvallisesti. Voit valita yksittäisen testin tai rakentaa niistä monipuolisen kokonaisuuden:
-
Kehonkoostumusanalyysi: Mittaa luotettavasti muun muassa lihasmassan, rasvaprosentin, viskeraalisen (sisäelinten ympärillä olevan) rasvan sekä nestetasapainon. Erinomainen työkalu elämäntapamuutoksen seurantaan!
-
Voimatestit: Kartoittavat lihasvoiman ja -kestävyyden nykytilan. Testien avulla tunnistetaan mahdolliset puolierot ja heikot lenkit, jotta treeniä voidaan kohdistaa oikein.
-
Kestävyystestit: Mittaavat hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä (aerobista kuntoa), joka on suorassa yhteydessä arjen jaksamiseen ja palautumiskapasiteettiin.
-
Liikkuvuustestit: Kartoittavat nivelten liikelaajuudet ja lihaskireydet. Liikkuvuuden parantaminen ehkäisee tehokkaasti tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja (kuten selkä- ja hartiakipuja).
-
Kokonaisvaltainen hyvinvointianalyysi: Vetää testitulokset yhteen selkeäksi raportiksi. Saat konkreettiset suositukset siitä, miten edistää terveyttä ja suorituskykyä jatkossa.
Täydellinen palvelu yrityksille – Investoi työyhteisön energiaan
Haluatko tietää, missä kunnossa työyhteisösi on? Kaipaatko tyky-päiväänne ohjelmaa, jolla on aidosti pitkäaikainen vaikutus?
Well Gymin kuntotestaus on tehokas ja motivoiva tapa tukea työntekijöiden jaksamista. Räätälöimme testipaketit täysin yrityksenne toiveiden ja ryhmäkoon mukaan.
Eväät parempaan työtehoon ja vähempiin sairauspoissaoloihin alkavat nykytilan kartoittamisesta.
Pyydä tarjous
Olitpa liikkeellä yksin, ystävän kanssa tai suunnittelemassa yrityksesi hyvinvointipäivää, ota meihin yhteyttä. Suunnitellaan teille optimaalinen testikokonaisuus!
Personal training ja saliohjelmat
Well Gymillä liikunta-alan ammattilaiset liikuttavat henkilöstöä niin paikan päällä, kuin etänäkin.
Jätä tarjouspyyntö
Jätä yhteydenottopyyntö tai soita suoraan meille, keskuskohtaiset yhteystiedot alla.