Joogakurssit Well Gym Tampereella

YIN JOOGAKURSSI | WELL GYM TAMPERE

Joogakurssilla pääset syventymään joogan maailmaan sekä päästämään irti arjen kiireistä ja suorittamisesta. Kurssi sopii aloittelijoille ja jo kokeneille joogaajille. 

YIN JOOGA
Ajankohta: 17.2.-31.3. (ei viikolla 10)
Torstaisin klo 18-19
Sisältää kuusi (6) kurssikertaa.
Ryhmäkoko: 15 henkeä/kurssi.
Kurssin ohjaajana toimii Sanna, ammattitanssija, jooga- ja pilatesohjaaja.

Löydä yhteys omaan kehoosi.

Yin jooga on rauhallinen joogamuoto, jonka venyttävissä asanoissa pysytään useita minuutteja. Näin päästään venyttämään turvallisesti myös sidekudosta ei vain isoimpia lihasryhmiä.

Tunneilla avataan niin fyysisiä kuin henkisiäkin lukkoja, joista kireydet kehossa voivat olla merkki. Kurssilla keskitytään huoltamaan koko kehoa ja erityisesti niitä alueita, jotka usein jäävät vähemmälle huomiolle.

KURSSIN HINTA:
Well Gym jäsenille 70€
Ei jäsenille 150€ 

Kurssille ilmoittautuminen on sitova.
Kurssimaksu suoritetaan ennen ensimmäisen tunnin alkua Kauppi Sports Centerin Info-tiskillä (1 krs.).