Kevät käyntiin polkien – Spin-tunnit Well Gym Lahdessa!

Kevät on täällä, ja on aika herätellä kroppa uuteen energiaan! Well Gym Lahden suositut sisäpyöräilytunnit jatkuvat, ja huhtikuusta alkaen kalenterimme täydentyy entisestään uusilla vakiovuoroilla. Olitpa vasta-alkaja tai kokenut konkari, meiltä löydät itsellesi sopivan sykkeen.

Kevään aikataulut

Maaliskuun loppuun asti:

• Keskiviikkoisin klo 18:15–19:00

• Erikoistunti: Lauantaina 28.3.2026 klo 10:00–10:45 (Spin 1 – Basic)

UUTUUS: Huhtikuusta alkaen:

• Maanantaisin klo 18:15–19:00 (Spin 1 – Basic)

• Keskiviikkoisin klo 18:15–19:00 (Spin 2 – Intense)

Valitse oma tuntisi – Hikeä ja hauskanpitoa!

Spin 1 – Basic on matalan kynnyksen 45 minuutin ohjattu sisäpyöräilytunti. Se sopii erinomaisesti lajiin tutustuville tai matalatehoisempaa treeniä etsiville. Tunnilla keskitytään hyvään fiilikseen ja peruskunnon kasvattamiseen.

Spin 2 – Intense on nopeatempoinen 45 minuutin tehotreeni, jossa vuorottelevat kovatehoiset intervallit ja raskaat mäet. Tämä tunti sopii haastetta etsiville ja jo lajiin tutustuneille polkijoille.

Voit tietenkin osallistua kumpaan vain ja pyöräillä aina omalla tehollasi sekä säädettävällä vastuksella.

Käytännön ohjeet ja osallistuminen

Tunnit pidetään Kuntosali Well Gym Lahden ylätasanteella. Kulku tapahtuu asiakaspalvelun editse kierreportaita pitkin. Ota mukaasi juomapullo sekä hikipyyhe. Huomioithan, että tuntien toteutuminen vaatii vähintään 4 osallistujaa.

Hinnasto:

• Sisältyy Well Gym -jäsenyyteen.

• Ilman jäsenyyttä voit osallistua kertakäynnillä tai 10-kortilla.

Tervetuloa polkemaan kevätkunto kohdilleen hyvässä seurassa!