Kohti Hyrox treenejä – toiminnallisen voiman ja kestävyyden kurssit

Well Gym Turku

Haluatko valmistautua Hyrox-tyyppisiin haasteisiin tai kehittää kokonaisvaltaisesti voimaa, kestävyyttä ja suorituskykyä? Tämä kurssi on suunniteltu sinulle, joka haluat treenata tavoitteellisesti, monipuolisesti ja turvallisesti ammattitaitoisessa ohjauksessa.

Kurssi etenee loogisesti kehittäen askel askeleelta juuri niitä ominaisuuksia, joita Hyrox-tyyppinen harjoittelu ja toiminnallinen urheilu vaativat. Treenit toteutetaan ohjatuissa pienryhmissä, joten saat henkilökohtaista valmennusta ja tukea oman kehityksesi tueksi – lähtötasosta riippumatta.

Kenelle kurssi sopii?

• Sinulle, joka haluat kehittää voimaa ja kestävyyttä monipuolisesti

• Sinulle, joka kaipaat selkeää rakennetta ja motivoivaa ryhmää treeniin

• Myös aloittelijoille – kaikki liikkeet skaalataan yksilöllisesti

• Sinulle, joka tähtäät Hyrox-kilpailuihin tai jos kilpaileminen ei kiinnosta, mutta Hyrox-tyyppinen kestävyysharjoittelu viehättää.

Kurssin aikataulu

Hinta ja käytännön asiat

• Kurssin hinta:
  Well Gym jäsenille 425 € / ti ja to
  Ei jäsenille  535 € / ti ja to

• Ryhmäkoko: min. 8 hlö / max. 10 hlö

• Ilmoittautuminen: sitova

• Peruutukset: vain lääkärintodistuksella

Valmentaja

Merituuli Kallio

• CrossFit Games -urheilija

• CrossFit Level 2 Trainer

• Hyrox-urheilija

Merituulin valmennuksessa yhdistyvät huippu-urheilun kokemus, tekninen osaaminen ja innostava, kannustava ote.

Lähde mukaan – kohti vahvempaa, kestävämpää ja itsevarmempaa sinua💪🔥