Laitepilateskurssit kevät 2025 | Well Gym Tampere
Tule syventymään laitepilateksen maailmaan Well Gym Tampereen kursseille.
Laitepilates on suosittu harjoittelumuoto, joka sopii kaiken tasoisille liikkujille. Pilateksen menetelmä keskittyy keskivartalon syvien lihasten vahvistamiseen, ryhdin parantamiseen ja kehonhallinnan kehittämiseen.
Laitepilates tehdään erilaisten laitteiden avulla, kuten reformerin, half cadillacin, combo chairin ja ladder barrelin. Nämä laitteet mahdollistavat monipuolisen harjoittelun eri asennoissa ja liikkeissä.
KEVÄÄN 2025 KURSSIT
Laitepilates alkeiskurssi
Maanantaisin 17.03. – 07.04.2025 klo 18:00-19:00
Maanantaisin 14.04. – 12.05.2025 klo 18:00-19:00
Laitepilates alkeis-jatko
Maanantaisin 10.02. – 10.03.2025 klo 19:00-20:00
Torstaisin 13.02. – 13.03.2025 klo 19:00-20:00
Maanantaisin 17.03. – 07.04.2025 klo 19:00-20:00
Torstaisin 20.03. – 10.04.2025 klo 19:00-20:00
Maanantaisin 14.04. – 12.05.2025 klo 19:00-20:00
Laitepilates jatkokurssi
Torstaisin 17.04. – 15.05.2025 klo 19:00-20:00
Laitepilates & Core
Keskiviikkoisin 12.02. – 12.03.2025 klo 16:00-17:00
Perjantaisin 14.03. – 04.04. klo 19:30-20:30
Laitepilates & selkä
Perjantaisin 07.02. – 07.03.2025 klo 19:30-20:30
Keskiviikkoisin 16.04. – 14.05.2025 klo 17:00-18:00
Laitepilates & Niska-hartia
Keskiviikkoisin 19.03. – 09.04.2025 klo 16:00-17:00
Perjantaisin 11.04. – 02.05.2025 klo 19:30-20:30
Muutokset mahdollisia, tarkastathan ajankohtaiset aikataulut täältä.
Tervetuloa mukaan!