LAITEPILATESKURSSIT | WELL GYM TAMPERE
Tule syventymään laitepilateksen maailmaan Well Gym Tampereen kursseille.
Laitepilates on suosittu harjoittelumuoto, joka sopii kaiken tasoisille liikkujille. Pilateksen menetelmä keskittyy keskivartalon syvien lihasten vahvistamiseen, ryhdin parantamiseen ja kehonhallinnan kehittämiseen.
Laitepilates tehdään erilaisten laitteiden avulla, kuten reformerin, half cadillacin, combo chairin ja ladder barrelin. Nämä laitteet mahdollistavat monipuolisen harjoittelun eri asennoissa ja liikkeissä.
SYKSYN 2024 KURSSIT
Laitepilates alkeiskurssi
Maanantaisin 2.12.-16.12.2024 klo 18:00-19:00
Maanantaisin 2.12.-16.12.2024 klo 19:00-20:00
Torstaisin 5.12.-19.12.2024 klo 18:00-19:00
Laitepilates jatkokurssi
Torstaisin 5.12.-19.12.2024 klo 19:00-20:00
Laitepilates & Core
Perjantaisin 22.11.-13.12.2024 klo 19:30-20:30
Laitepilates & selkä
Perjantaisin 25.10.-15.11.2024 klo 19:30-20:30
Laitepilates & Vahva core
Keskiviikkoisin 23.10.-20.11.2024 klo 17:00-18:00
Laitepilates jatkokurssi
Maanantaisin 7.10.-28.10.2024 klo 18:00-19:00
Torstaisin 10.10.-31.10.2024 klo 18:00-19:00
Laitepilates & Niska-hartia
Perjantaisin 27.9.-18.10.2024 klo 19:30-20:30
Laitepilates syyskurssi
Keskiviikkoisin 11.9.-4.12.2024 klo 18:00-19:00
Tervetuloa mukaan!