Nyt on täydellinen hetki aloittaa kuntosaliharjoittelu. Osta jäsenyys ja saat kolme valmista treeniohjelmaa, jotka tukevat kehitystäsi jokaisella tasolla. 

Salistartti 

• Suunnattu aloittelijoille ja sellaisille henkilöille, joilla on taukoa kuntosaliharjoittelusta.
• Sisältää kaksi ohjelmaa: Salistartti 1 ja Salistartti 2.
• Treeniohjelma sisältää koko vartalon lihaskuntoharjoituksen.
• Sis. kirjalliset ohjeet liikkeisiin sekä liikkeiden tekniikkavideot.

Next step 

• Suunnattu treenaajille, joilla on jo kokemusta saliharjoittelusta ja haluavat ottaa seuraavan askeleen kohti voiman ja lihasmassan lisäämistä.
• 2+1 jakoinen treeniohjelma, jolla voit harjoitella 2-4 kertaa viikossa.
• Sis. kirjalliset ohjeet liikkeisiin sekä liikkeiden tekniikkavideot.

Pirun vahva 

• Suunnattu treenaajille, jotka haluavat kehittää voimatasoja entisestään.
• 2+1 jakoinen treeniohjelma, jolla voit harjoitella 2-4 kertaa viikossa.
• Lisäksi kehonhuolto harjoitus.
• Sis. kirjalliset ohjeet liikkeisiin sekä liikkeiden tekniikkavideot.

Lisäksi jäsenyyden ostaessasi saat veloituksetta ”Kehittävän harjoittelun periaatteet” -luentosarjan, joka tarjoaa katsauksen harjoittelun tehokkuuden parantamiseen. Sarjassa käsitellään kehittävän harjoittelun peruspilareita, kuten nousujohteisuutta, säännöllisyyttä ja palautumista. Lisäksi luennot pureutuvat levon ja ravinnon tärkeyteen osana kokonaisvaltaista hyvinvointia ja fyysistä suorituskykyä, tarjoten osallistujille työkaluja sekä teorian että käytännön tasolla.

Älä jätä tätä tilaisuutta väliin – aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia jo tänään!

Kampanja voimassa 9.9.2024-9.11.2024

Treeniohjelmat ja webinaari ovat heti käytössäsi jäsenyyden oston jälkeen. 
Linkki näihin etuihin saamassasi ”lipussa” jonka voit klikata auki oston jälkeen, tai sähköpostistasi saamassa liitteessä.