Haluatko treeniä, joka kehittää koko kehoa, tuntuu mielekkäältä ja vie sinua oikeasti eteenpäin? Kevään 2026 toiminnallisen harjoittelun kurssit tarjoavat mahdollisuuden harjoitella tavoitteellisesti, turvallisesti ja motivoivassa pienryhmässä – juuri omalle tasollesi sopivalla tavalla.
Toiminnallinen harjoittelu yhdistää voiman, kehonhallinnan ja kestävyyden kokonaisuudeksi, joka tukee arkea, parantaa suorituskykyä ja lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoitukset perustuvat monipuolisiin, koko kehoa kuormittaviin liikkeisiin, joita voidaan aina skaalata osallistujan kokemuksen ja kunnon mukaan. Kurssi sopii erinomaisesti niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille.
Pienryhmässä treenaaminen mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen, turvallisen harjoittelun ja hyvän fiiliksen. Saat ohjaajalta jatkuvaa palautetta, tukea ja kannustusta – et ole yksin, vaan osa motivoivaa treeniporukkaa koko kevään ajan.
Kurssin tiedot
-
Aikaväli: 13.1.2026–28.5.2026
-
Aika: klo 18.00–19.00
-
Kertoja: 20
-
Ryhmäkoko: min. 6 / max. 10 hlö
-
Paikka: Well Gym Turku
Kurssivaihtoehdot
Voit valita itsellesi sopivan rytmin:
-
Tiistain kurssi: 1 kerta viikossa (20 kertaa)
-
Torstain kurssi: 1 kerta viikossa (20 kertaa)
💡 Osallistumalla sekä tiistain että torstain ryhmään saat kaksi ohjattua treeniä viikossa ja maksimaalisen hyödyn kevään harjoittelusta.
Hinnat
-
Jäsenet: 58 €/kk (yhteensä 280 €)
-
Ei-jäsenet: 70 €/kk (yhteensä 350 €)
Valmentajana Merituuli Kallio
Kurssin ohjaa Merituuli Kallio, CrossFit Games -urheilija ja CrossFit Level 2 Trainer. Merituuli tunnetaan innostavasta ja ammattitaitoisesta valmennustyylistään, jossa turvallisuus, tekniikka ja hyvä treenifiilis kulkevat käsi kädessä. Jokainen harjoitus skaalataan osallistujan tason mukaan, jotta kaikki pääsevät kehittymään omista lähtökohdistaan.
Ilmoittautuminen & maksaminen
Ilmoittautuminen tapahtuu kurssikalenterin kautta.
Maksu suoritetaan ensimmäisellä kurssikerralla kassaan. Voit maksaa koko kurssin kerralla tai halutessasi kuukausittain laskulla.