Monipuoliset harjoittelumahdollisuudet kaikille treenaajille
Kuntosali Well Gym tarjoaa Suomen monipuolisimmat harjoittelumahdollisuudet niin kuntoilijoille kuin urheilijoillekin. Sijaitsemme Kauppi Sports Centerissä ja tarjoamme modernin ja laadukkaan kuntosalin, joka on suunniteltu palvelemaan kaikenlaisia treenaajia. Laaja laitteiden, välineiden ja tilojen valikoimamme mahdollistaa hyvin monipuoliset harjoitteluolosuhteet, jotta jokainen treenaaja voi saavuttaa tavoitteensa.
Laitteet ja välineet
Well Gymiltä löydät laajan valikoiman laitteita ja välineitä, joilla treenaat koko kehoa turvallisesti ja tehokkaasti. Meiltä löydät esimerkiksi Precor- ja Dinox-laitteet, jotka ovat tunnettuja laadustaan ja monipuolisista toiminnallisuuksistaan. Näiden laitteiden avulla voit treenata eri lihasryhmiä ja kehittää kuntoa yksilöllisesti tarpeidesi mukaan.
Käsipainoalueemme on upea ja suuri, ja se on varustettu peileillä, jotta voit seurata omaa tekniikkaasi treenin aikana. Käsipainoalueelta löydät painot 1 kilosta 50 kiloon asti, joten voit valita itsellesi sopivan haasteen.
Tarjoamme myös Hur-kuntoutuslaitteet, jotka soveltuvat erityisesti kuntoutuksen ja senioritreenin tarpeisiin. Nämä ilmanpaineella toimivat laitteet ovat turvallisia ja tehokkaita kehonhuoltoon ja kuntoutuksen tukemiseen.
Eleiko on nimi, joka ei petä painonnostajia. Meillä on käytössäsi kuusi Eleikon kisapenkkiä, nostolavat, tangot ja levypainot. Näillä laitteilla voit treenata markkinoiden parhailla vapaaharjoitteluvälineillä ja kehittää voimaa ja tekniikkaa vaativassa harjoittelussa.
Erikoisharjoittelumuodot
Well Gym tarjoaa myös monia erikoisharjoittelumuotoja, kuten Street Workoutia ja Battle rope -harjoittelua. Dinox street workout -telineemme haastavat sinut monipuoliseen kehonpainoharjoitteluun ja laadukkaat köytemme tarjoavat sinulle tehokkaan toiminnallisen harjoittelun.
Aerobiseen treeniin meillä on laaja valikoima erilaisia laitteita, kuten juoksumatot, porraskoneet, crosstrainerit, soutulaitteet, kuntopyörät ja spinning-pyörät. Näillä laitteilla voit lämmitellä ennen treeniä tai keskittyä aerobiseen harjoitteluun.
Hyppyboxeilla ja voimistelurenkailla treenaat kehoasi monipuolisesti. Hyppyboxit mahdollistavat kovatehoisen treenin, kun taas voimistelurenkailla voit kehittää kehonhallintaa ja lihasten voimatasapainoa.
Well Gymiltä löydät myös hiihtolaitteet, joissa voit treenata sisätiloissa ja ylläpitää hiihtokuntoa ympäri vuoden. Käsien, keskivartalon ja jalkojen voiman kehittäminen onnistuu näillä laitteilla ja samalla saat kuntoilusta tehokkaan kalorienpolttajan.
Juoksusuora ja tatami matto
Kuntosalin toisessa kerroksessa on juoksusuora, jolla voit treenata kovatehoisia nopeusharjoitteita. Sama juoksusuora löytyy myös Usain Boltin takapihalta ja tällä samanlaisella alustalla juostiin Berliinin MM-kilpailut vuonna 2009.
Hyödynnä tilavaa tatamia esimerkiksi treenin jälkeen kehonhuoltoon, kehonpainoharjoitteluun sekä toiminnalliseen treeniin. Tatamilla järjestetään myös erilaisia kursseja ja ryhmäliikuntatunteja.
Pilateslaitteet
Säännöllinen harjoittelu pilates-laitteilla parantaa kehonhallintaa ja muokkaa kehosta jäntevän ja voimakkaan. Laitepilates on tehokas, mutta kuitenkin lempeä treenimuoto ja se soveltuu erinomaisesti lähes kaikille.
Reformer + Half Cadillac tarjoaa hienostunutta suorituskykyä, laajaa säädettävyyttä, ylellisen ylisuuren kelkan ja markkinoilla oleviin Pilates-laitteisiin verrattuna pisimmän liukuman.
Half Cadillac / Tower laadukkaat laitteet seinäkiinnityksellä mahdollistavat monipuolisen treenin matolla tai seisten.
Wunda Chair / Combo Chair laitteet soveltuvat istuma- tai pystyasennossa tehtäviin liikkeisiin, lihasten voimatasapainon kehittämiseen ja sillä voi suorittaa kokonaisvaltaisen kehon harjoituksen.
Ladder Barrel:lla tehtävillä liikkeillä kehitetään esimerkiksi ryhtiä sekä vahvistetaan ja kehitetään selkärangan liikkuvuutta ja joustavuutta. Tehokasta harjoittelua erityisesti keskivartalolle.
Toiminnallinen harjoittelu
Toiminnallisen harjoittelun ystäville meiltä löytyy monia vaihtoehtoja. Voit treenata monipuolisesti eri harjoitusmuotojen avulla ja tuoda vaihtelua treeniisi. Kehonpainoharjoittelu, nyrkkeily, ilmajooga ja toiminnalliset treenit tatamilla tarjoavat sinulle mahdollisuuden haastaa itsesi ja kehittää kuntoa eri tavoin.
Hyvitämme sinulle kertakäynnin hinnan, mikäli liityt vuosijäseneksi 7 vuorokauden sisällä käynnistä
Voit tutustua kuntosali Well Gymiin kertakäynnillä. Hyvitämme kertakäynnin hinnan sinulle, mikäli liityt vuosijäseksi seitsemän (7) vuorokauden sisällä käynnistäsi.
Tule treenaamaan Well Gymille!
Tervetuloa tutustumaan monipuolisiin harjoittelumahdollisuuksiimme Well Gymillä! Olipa tavoitteenasi kehittää kuntoa, voimaa tai kehonhallintaa, meillä löydät varmasti sopivat välineet ja treenimuodot. Kaikki laitteemme ja tilamme on suunniteltu palvelemaan juuri sinua, oli treenitasoni millainen tahansa. Tule rohkeasti kokeilemaan ja huomaat, kuinka monipuolinen kuntosali voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
