Kevään 2026 uutuuskurssit Well Gym Tampereella – toiminnallista voimaa ja kestävyyttä
Well Gym Tampereen kevät 2026 tuo mukanaan kaksi uutta ohjattua toiminnallisen harjoittelun kurssikokonaisuutta, jotka on suunniteltu kehittämään voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa monipuolisesti ja turvallisesti. Kurssit toteutetaan pienryhmissä, ja ne sopivat sekä aloittelijoille että kokeneemmille liikkujille.
Molemmat kurssit etenevät loogisina kuukausikokonaisuuksina tammikuusta toukokuuhun, mutta mukaan voi liittyä myös yksittäisille kuukausijaksoille. Valmennuksesta vastaa kokenut valmentaja Senni Nieminen.
KOHTI HYROXIA – toiminnallinen voima & kestävyys
🕖 Tiistaisin ja torstaisin klo 19–20
Kohti Hyroxia -kurssi on suunnattu sinulle, joka haluat treenata Hyrox-henkisesti ja kehittää suorituskykyäsi tavoitteellisesti. Harjoittelu yhdistää juoksua, toiminnallista voimaharjoittelua ja kestävyyttä tavalla, joka vie kehoa ja mieltä askel askeleelta eteenpäin.
Kurssi etenee perustekniikoista kohti vaativampia voima–kestävyyskokonaisuuksia ja huipentuu kevään loppuhaasteeseen. Jokainen harjoitus skaalataan osallistujan tason mukaan, joten kurssi sopii myös ensikertalaisille.
Pienryhmä: 5–10 hlö
Aikataulu: tammi–toukokuu 2026
Hinta: 90–120 € / kk (toukokuu 105 €)
Toiminnallisen harjoittelun pienryhmä
🕗 Tiistaisin ja torstaisin klo 20–21
Toiminnallisen harjoittelun pienryhmä tarjoaa monipuolista, tavoitteellista ja turvallista harjoittelua, joka tukee arjessa jaksamista, kokonaisvaltaista hyvinvointia ja fyysistä suorituskykyä. Treenit perustuvat toiminnallisiin perusliikkeisiin, kehonhallintaan ja kestävyyden kehittämiseen.
Kevään aikana harjoittelussa on selkeät kuukausiteemat: perusvoima, voimatasojen kehittäminen, kestävyys, voima–kestävyysyhdistelmät sekä kevään päätöshaaste. Pienryhmä mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen ja varmistaa laadukkaan treenikokemuksen koko kevään ajan.
Pienryhmä: 5–10 hlö
Aikataulu: tammi–toukokuu 2026
Hinta: 90–120 € / kk (toukokuu 105 €)
Miksi mukaan?
-
Ohjattu ja suunnitelmallinen harjoittelu
-
Pienryhmä ja yksilöllinen valmennus
-
Sopii kaikentasoisille liikkujille
-
Mahdollisuus osallistua koko kevääksi tai yksittäisille jaksoille
🔥 Ilmoittautuminen kevään 2026 kursseille on nyt avoinna
Tule mukaan kehittämään voimaa, kestävyyttä ja itseluottamusta – Well Gym Tampereella treenataan keväällä tavoitteellisesti ja hyvällä fiiliksellä.