Ajankohtaista

29.1.2024

Tervetuloa Well Gymille, Suomen monipuolisimpaan kuntosaliin Kauppi Sports Centerissä! Haluamme tarjota sinulle parhaat mahdolliset harjoittelumahdollisuudet, ja siksi meiltä löytyy laaja valikoima l...

2.1.2024

Ilmajoogan hyödyt keholle ja mielelle Kuntoilun maailmassa uudet trendit ja harjoittelumuodot herättävät usein kiinnostusta, ja yksi näistä on ilmajooga. Ilmajooga on ainutlaatuinen harjoittelumuo...

30.12.2023

Laadukkaat laitteet ja välineet Tampereen sydämessä Kun etsit kuntosalia, joka ylittää odotuksesi, on tärkeää kiinnittää huomiota laitteiden ja välineiden laatuun. Well Gym tarjoaa Tampereen parha...

18.12.2023

LUUKKU 18. 18. myytti: “Liikunnan harrastaminen vapaa-ajalla riittää tasapainottamaan huonoja elämäntapoja.” Liikunnan harrastamisella yritetään yleensä tasapainottaa esimerkiksi muun elämän pa...

17.12.2023

LUUKKU 17. 17. myytti: ”Treeni ei ole tehokas, jos lihakset eivät kipeydy.” Monet kuntosalilla harjoittelevat ajattelevat, että lihasten kipeytyminen on merkki tehokkaasta treenistä. Lihasten k...

16.12.2023

LUUKKU 16. 16. myytti: ”Kestävyysharjoittelu heikentää tuloksia kuntosalilla.” Kestävyys- ja voimaharjoittelun yhdistämisestä on monia uskomuksia, ja monet voimaharjoittelua harrastavat pelkääv...

14.12.2023

LUUKKU 14. 14. myytti: “Kuntosaliharjoittelulla haetaan vain voiman kehittymistä.” Kuntosaliharjoittelulla on fyysisen kunnon lisäksi positiivisia vaikutuksia myös yleiseen ja mielenterveyteen....

12.12.2023

LUUKKU 12. 12. myytti: myytti: “Voimaharjoittelu on vaarallista lapsille.” Monet uskovat vieläkin, että voimaharjoittelun aloittaminen lapsuusiässä vaikuttaa negatiivisesti lapsen pituuskasvuun...